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彩椒时蔬鸡胸肉，鸡胸肉变着花样吃，减肥又解馋

时间:2019-07-24来源:互联网 作者:编辑 点击: 次
鸡胸肉变着花样吃，减肥又解馋。 用料 鸡胸肉 300 克 彩椒 适量 食用盐 适量 油 适量 生抽 适量 黑胡椒粉 适量 玉米 一小把焯熟 青豆 十几粒焯熟 做法步骤 1、鸡胸肉洗净切丁 2、适量


彩椒时蔬鸡胸肉，鸡胸肉变着花样吃，减肥又解馋



鸡胸肉变着花样吃，减肥又解馋。


用料

  • 鸡胸肉 300 克
  • 彩椒 适量
  • 食用盐 适量
  • 油 适量
  • 生抽 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 玉米 一小把焯熟
  • 青豆 十几粒焯熟

做法步骤

彩椒时蔬鸡胸肉，鸡胸肉变着花样吃，减肥又解馋



1、鸡胸肉洗净切丁

彩椒时蔬鸡胸肉，鸡胸肉变着花样吃，减肥又解馋



2、适量黑胡椒粉，生抽，调味

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3、彩椒切块

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4、冷锅热油，放入腌制好的鸡丁块儿，大火爆炒 五分钟左右

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5、最后倒入蔬菜，翻炒两分钟即可

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