北京之声

海淀区民政局引领2023年社会组织服务新篇章：长者陪伴与中医养生按摩活动助力身心健康

为提高社区长者的健康意识和自我保健能力，帮助老人们掌握日常自我保健技能，“长者陪伴 爱心助残”项目组于2024年1月23日下午在动物园社区举办“中医养生按摩活动”。

活动中，专业的按摩老师为老年居民进行了按摩、刮痧等手法演示，并在按摩过程中与他们细心交流，耐心解答他们提出的按摩方面的问题。居民们仔细观摩按摩和推拿手法，在老师和志愿者的帮助下，居民们都学会了简单的肩颈按摩。并会运用按摩捶和牛角刮痧梳进行学位按摩。

现场氛围轻松愉快，老年居民在放松身心的同进，也提高了冬季养生技能，增强了预防疾病的能力。

此次活动受到了老年居民的一致好评。老师熟练的推拿手法，专业的技术水平，让居民们赞不绝口。通过这次培训活动，老人们不仅掌握了中医保健技巧，还深刻体会到了中医文化的博大精深，对老年人的健康有了更加深入的了解。

活动现场，吴阿姨体验完说道：感谢工作人员和志愿者们提供的贴心服务，在参加活动之前，颈部僵硬转不动头，老师指导我做完按摩之后松软了不少，也能活动开来了。其他长者也纷纷称赞这类活动对老人家受益匪浅，不仅能够帮助老人家缓解身体上的不适，还能从中学到不少养生知识，深受老人家欢迎，希望能多举办这类活动。