长期适量跑步不仅能让你拥有好身材,还能让你拥有一个健康的身体。在跑步时我们的颈部、肩部、腹部、腿部等都能得到很好的锻炼,此外科学证明跑步对眼睛、肠胃等也有很多益处。然而我们跑步的环境却不容乐观,空气的污染以及雾霾的侵袭让很多跑者裹足不前,因此家用跑步机逐渐成为了跑者们最喜爱的健身器材。今天就来讲讲跑步机该如何选购,应该注意哪几个方面。 1.注意跑带宽度 小巧便携是家用跑步机的一大特点,但不能选择尺寸过小的家用跑步机,进而影响了运动体验。我们在挑选家用跑步机时,一定要关注家用跑步机跑带的宽度,太窄的跑带会使你在实际运动时比较拘谨。建议大家选择宽度达到45CM及以上的家用跑步机,例如亿健黑豹007跑步机就是一个不错的选择。 2.安全性不能忽视 使用家用跑步机运动实际上是比较安全的,但对于有老人、小孩的家庭来说,就需要选购拥有安全措施、安全系数高的家用跑步机。像亿健跑步机就很不错,一般机型都设置有紧急停止装置、安全扶手等安全措施,能有效保护用户安全。 3.跑步数据的监测 如果跑步机能对用户的运动数据和身体参数进行详细的统计和分析,就能快速提高用户的跑步效率,并且使用户对跑步机的使用粘性增大。像亿健跑步机就内置了智能系统,能根据用户的身体参数为其制定合理的健身方案,进而使用户尽快达成训练目标。 4.娱乐功能也挺重要 跑步机具有娱乐功能也是挺重要的,毕竟一直单调地跑步会让用户产生无聊的感觉,从而无法长时间的坚持运动。所以在选购家用跑步机时,推荐大家选择带有大屏的跑步机,一边跑步一边追剧、听音乐,能为枯燥的跑步增添不少的乐趣哦! 以上就是在选购家用跑步机时需要注意的四个问题,跑步是一项需要坚持的运动,所以一定要选择一款适合自己的家用跑步机。希望大家都能通过跑步收获好身材和好身体! |