对于不少上班族来说,每天早晨内心都会进行一场“早餐VS懒觉” 的大战。既想吃份称心营养的早餐,又想多睡一会怎么办?今天,小编将私藏的元气快手早餐——金锣火腿鸡蛋卷分享给你,教你轻松平衡两者。欢迎同学们抄作业~ 制作: 1.金锣无淀粉火腿切丁; 2.准备3个鸡蛋,将蛋清和蛋黄分开,在3个蛋黄中加入一个全蛋打散,倒入盐和葱花搅拌均匀;蛋清中加入金锣无淀粉火腿搅拌均匀; 3.锅内刷油,倒入蛋清液煎至两面微黄,出锅备用;锅内再次刷油,倒入蛋黄煎至两面金黄,出锅备用; 4.将蛋黄饼包裹蛋清饼卷成长条,切成块状即成。 轻咬一口,所有好味道一股脑儿迸发出来:金锣无淀粉火腿口感筋道耐嚼,越嚼越香,鸡蛋香味浓郁,口感软弹,诱惑着你一口接一口地吃个痛快,这样治愈系的早晨不要太惬意哦。 忙碌的早晨时光,请你在厨房里花5分钟,为自己炮制一份元气早餐——金锣火腿鸡蛋卷。相信这样一道美味的早餐体验,不仅可以满足你挑剔的味蕾,还让你的早餐吃得更加健康,为你开启元气满满的一天。 |